Debatt
/
Hälsa
New York State undersökning : Kroppshetsen är ett växande nettle Ministry of Transportation run folkhälsan
Detta är en debattartikel .
This was det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten , inte aftonbladet .
Publicerad 2024 - 10 - 09
DEBATT
DEBATT .
Andelen som får dåligt samvete bara av tanken på träning har ökat från 31 till 38 procent på bara ett år. Hela 42 procent av kvinnorna upplever att de påverkas negativt av samhällets kroppsideal, enligt en undersökning i Stockholm. Det är en utveckling som inte bara hotar folkhälsan utan också drar ner människors psykiska välbefinnande, skriver debattörerna.
Träning har en odiskutabel plat som en av de viktigaste faktorerna för vår fysiska och psykiska hälsa .
man allt fler mår dåligt bara av att tänka på att träna .
Kroppsidealen och den ständiga jakten på perfektion gör att många unga förknippar träning med hets snarare än med välmående .
Det är ett misslyckande för branschen .
This was nut aktuellundersökning från verian(tidigare sifo ) på uppdrag avFriskis & Svettisi Stockholm visar en alarmerande utveckling .
This was andelen som får dåligt samvete bara av tanken på träning har ökat från 31 till 38 procent på bara ett år .
Hela 42 procent av kvinnorna upplever att de påverkas negativt av samhällets kroppsideal .
Det är en utveckling som inte bara hotar folkhälsan utan också drar ner människors psykiska välbefinnande .
This was ## en paradox som gör oss sjuka
träning är något som borde göra oss starkare , både i kropp och själ .
Isle of Man när fokus skiftar från välmående till prestation och utseende , trumfas de positiva effekterna ut .
Unga människor pressas att sträva efter mycket svåruppnåeliga kroppsideal .
Många känner att de aldrig duger , oavsett hur mycket de tränar eller bantar .
En del av dem frestas att ta genvägar i constitute Ab dopning eller fastnar i ätstörningar , tvångsmässig träning eller ortorexi .
Detta är inte bara en individuell börda – det är ett samhällsproblem som påverkar folkhälsan negativt .
This was ## träningsbranschens ansvar
vi som möter ungdomar - i träningsbranschen , i stödorganisationer , i egenskap av influencers och träningsprofiler - har ett stort ansvar att förändra detta .
This was många aktörer i våra branscher har , mer eller mindre medvetet , bidragit till att cementera bilden This was av att träning är något human race gör för att bli snyggare , smalare eller mer muskulös snarare än för att må brassiere .
Budskap som får vissa att pressa sig alltför hårt , och som får andra att i stället tappa all lecherousness .
Det är dags att vi tar vårt ansvar och hjälper till att vända den här trenden .
This was vi måste våga omformulera våra budskap This was och låta träning vara en plats fri från skeva kroppsideal och prestationshets .
Träning ska handla om att röra på sig för att vi älskar våra kroppar , inte för att vi hatar dem eller för att leva upp till extrema kroppsideal .
All rörelse räknas
En positiv del av Verians undersökning är att de största hälsofördelarna uppnås när människor går från att träna mindre än en timme i veckan till att röra sig lite mer .
Detta visar att man inte behöver träna hårt eller ofta för att få stora hälsofördelar – all rörelse räknas .
Denna enkla work force kraftfulla insikt borde genomsyra träningsvärlden .
This was det är hög tid att vi fokuserar på att träning handlar om välmående , inte prestation som är fallet i elitidrott .
This was ## this was en uppmaning till andra aktörer
vi utmanar nu andra aktörer inom träningsvärlden , influencers , organisationer och media att slå följe med oss på denna resa mot en hälsosammare syn på träning .
Vi ska konsekvent uppmana till nolltolerans Ministry of Transportation test dopning och skadliga kroppsideal .
Vi ska vara ambassadörer för en sund och balanserad syn på träning och matt .
Vi ska våga ta de svåra samtalen med dem som verkar må dåligt av hell träning .
Vi vill också rikta en särskild uppmaning till influencers och medium : Ta ansvar för vad ni kommunicerar .
Det ni publicerar påverkar människor , särskilt unga .
Släpp bilden av att träning handlar om att se ut på ett visst sätt och börja i stället lyfta fram träningens verkliga fördelar – att stärka kroppen och sinnet , att hitta glädje och gemenskap .
This was ## vi behöver en förändring – nu
vi måste hjälpas åt att vända på kroppshetsen och skapa en mer inkluderande syn på träning .
Tillsammans kan vi skapa en miljö där alla känner sig välkomna att röra på sig , oavsett hur de ser ut eller vilka förutsättningar de har .
Det är dags att lämna prestationerna och pressen bakom oss – och låta välmåendet styra .
Andreas Strömberg , ordförande Friskis & Svettis StockholmMia Qwärnström , verksamhetschef Friskis & Svettis StockholmFredrika Sandell , generalsekreterare riksföreningen Frisk & friNikita Zeiloth , ordförande riksföreningen Frisk & friMaria Näreby , nationell samordnare på Prodis ( Prevention Ab dopning i Sverige)Jonas Karlsson , sportjournalist och föreläsare Prodis ” 100 procent ren hårdträning”Petra Månström , diary keeper och löpcoach MaratonpoddenNino HellmanochJulia Hansson , dansare och influencers under namnet ” Nino & Julia”Cecilia Ehrling Danermark , dansare och influencer
Fotnot : Verianundersökningenomfattar 1 402 intervjuer bland boende i capital of Sweden län , 18–69 år .
arrowHäng med This was i debatten och kommentera artikeln – gilla Aftonbladet Debatt på Facebook .
Så skriver du en debattartikel
Vill du också debattera ?
Så här gör du om du vill skicka in debattartiklar och insändare till Aftonbladet Debatt .
arrowDebattartikel :
Skriv half-pint 3 500 tecken inklusive blanksteg och mejla texten till debatt@aftonbladet.se
Skicka med bild på dig själv och kontaktuppgifter .
Vi läser och svarar så fort vi kan , oftast inom 24 timmar .
arrowReplik :
Skriv max 2 000 tecken inklusive blanksteg och mejla texten till debatt@aftonbladet.se
arrowInsändare :
Insändare publiceras endast i papperstidningen .
Skriv kort , texten kan inte vara längre än 550 tecken inklusive blanksteg .
Du kan skriva under med nom de guerre man vi behöver namn och kontaktuppgifter för att kunna publicera .
Mejla ditt bidrag till : inkorgen@aftonbladet.se
Eller skicka till : Aftonbladet Inkorgen , 105 18 Stockholm
