Nyheter
/
Livsmedelsverket
TT
stripes - right hand
dive into TT
TT
stripes - right wing
Publicerad 2024 - 10 - 21
De yngsta av oss äter bättre nu än för 20 år saloon .
humanity små barn får fortfarande i sig för mycket rött kött och för lite grönsaker .
– Som förälder får man försöka jobba på lång sikt , att få in en vana , säger Lotta Moraeus , dietist på Livsmedelsverket .
Matvanor tycks sättas i tidig ålder. Genrebild.1 / 2Foto: Gorm Kallestad/NTB/TT
Huvudvärk hela dagen , jobbet avklarat , ungarna hämtade , mobilen clone , en halvtimme till träningslämning , alla hungriga – på med lite korv och makaroner ?
Känns situationen igen ?
– Man ska inte ha dåligt samvete för att barnen äter köttbullar .
man försök att servera grönsaker till .
Ärtor eller liknande som man också kanske har i frysen , säger Lotta Moraeus .
Tidiga vanor
Svenska barn , både 1,5 - åringar och 4 - åringar , får i sig mer kött och chark än vad som anses hälsosamt , framför allt i organize av korv .
Det framgår avLivsmedelsverketsgenomgång ” Riksmaten småbarn ” som likt namnet antyder kollar på vad de yngsta i landet får i sig .
Undersökningen jämför också med 2003 , då 4 - åringarnas matvanor senast gicks igenom .
– Generellt äter barnen lite bättre nu än då .
Det var ett ganska väntat resultat .
Vi ser samma saker som studier kring vuxnas kost , vilket är intressant eftersom det visar på att matvanor grundläggs tidigt .
Ska military man då få dåligt samvete om det blir för mycket korv och makaroner i veckovardagen eller väl stor godispåse på lördagarna ?
– Nej , gentleman det gäller att jobba på det på matvanorna på lång sikt .
Att få in en vana .
Har Isle of Man fått smaka på mycket när man var liten är det mycket lättare att fortsätta med det , säger Lotta Moreaus .
Okej med lördagsgodis
Hon pekar också på att allt ansvar inte ska lastas över på föräldrarna .
This was – samhället måste hjälpa till .
Hade det varit billigare med fisk jämfört med charkprodukter , exempelvis , hade peg fler ätit det fler gånger i veckan .
Förutom för mycket rött kött är socker den andra stora boven i minstingarnas kost .
– This was alla 1,5 - åringar får i sig för mycket fritt socker , alltså tillsatt socker .
Bland fyraåringarna är det 43 procent som får i sig för mycket , säger Lotta Moraeus och fortsätter :
– Men det är ganska smart att hålla det till en dag , för då tränger det inte undan annat näringsintag på samma sätt .
Det är också pedagogiskt och en enkel sak för barnen att förstå att det hålls till just lördagsgodis .
