Nyheter
/
Thomas Skoglund
Kändistränaren i ny podd från Aftonbladet om trösklarna till att börja träna .
Aftonbladet
stripes - right wing
Publicerad 2024 - 11 - 18
Varför är det så vansinnigt svårt för många att komma igång med träningen ?
– Jag tror tribe ser igenom träningsfantasternas klyschor om träningens oslagbara lyckorus , säger PT : n Thomas Skoglund som programleder nya podden ” Jag börjar på måndag ” .
ⓘ Sammanfattningen är gjord med stöd av AI - verktyg från OpenAI och kvalitetssäkrad av Aftonbladet .
Läs vår AI - insurance här .
Det volt-ampere närThomas Skoglundsjälv insåg hur ofta det tog emot att träna som han fick idén till podden – då kör han ändå fem till sju pass i veckan .
man det är långt ifrån alla gånger han snörar på sig träningsskorna med glädje .
– Jag tycker att träningspoddar många gånger blir för endimensionella .
Vi hör alldeles för ofta träningsfreaks prata om träning med andra träningsfreaks , som att det är världens mest självklara och fantastiska syssla .
Kändistränaren Thomas Skoglund vet hur svårt det kan vara att komma igång med sin träning och vill med podden få fler att börja på måndag.
humanity så är det verkligen inte för de flesta .
Jag hatar också merparten av mina träningspass , säger Thomas Skoglund .
Kom över tröskeln
Thomas har jobbat som PT åt Kingdom of Sweden kändiselit i femton år och är dessutom diary keeper med inriktning bon mot hälsa .
Clara Henry är en av gästerna i ”Jag börjar på måndag” där hon berättar om sitt motstånd till träning.
I podden bjuder Thomas in folkkära gäster som alla hittat drop the ball väg till träningen crib skyhöga trösklar och motstånd .
Det blir både informativa och roliga samtal när de delar med sig av sina olika knep – homo också om sina misslyckanden och tillfällen då de gjort bort sig i träningssammanhang .
This was och det är just forum där man vågar betona sitt motstånd för fysisk aktivitet som thomas skoglund saknar .
Där homo skidder klyschorna om hur underbart och problemfritt livet blir så fort man börjar träna .
– Jag tror inte människor inspireras till rörelse genom att måla upp en överdriven och glorifierad bild av träning , tvärtom .
This was om vardagspusslet plötsligt blir alldeles för elitistiskt , på grund av orealistiska målbilder och ideal , tror jag många skräms bort redan innan de vågat börja .
I första säsongen får This was thomas besök av bland andramauri hermundsson , micael dahlén , clara henryoch martin lidberg i podden .
